背上长痘痘医学上称为痤疮通常由毛囊皮脂腺堵塞和细菌感染引起,可通过局部护理、药物治疗和生活方式调整改善。常见原因包括油脂分泌旺盛、细菌感染、毛囊角化异常、激素水平变化以及衣物摩擦刺激。
油脂分泌旺盛与青春期或压力导致的雄激素水平升高有关,表现为皮肤油腻、毛孔粗大。日常需选择清爽型沐浴露清洁,避免使用厚重护肤品。细菌感染主要由痤疮丙酸杆菌繁殖引发,伴随红肿、脓疱。可外用抗生素类药膏如克林霉素磷酸酯凝胶或夫西地酸乳膏控制感染。
毛囊角化异常会造成角质层堆积堵塞毛孔,形成黑头或白头粉刺。含水杨酸或果酸的沐浴产品能帮助疏通毛孔,每周使用2-3次磨砂膏也有辅助效果。激素波动常见于经期前或内分泌紊乱者,可能伴随月经不调。建议保持规律作息,必要时需检测性激素水平。
衣物摩擦刺激多见于运动后汗液滞留或化纤材质衣物,易引发红色丘疹。应穿着透气棉质衣物,运动后及时清洁。顽固性背部痤疮可能需口服异维A酸等处方药,但需在皮肤科医生指导下使用。
若痘痘持续3个月未缓解、形成囊肿或遗留瘢痕,建议就医评估是否需光动力治疗或抗生素疗程。日常避免抓挠,防晒有助于预防色素沉着。