倾倒综合征是胃部手术后常见的并发症，主要表现为进食后出现心悸、出汗、头晕、乏力等症状。患者需通过饮食调整、生活习惯改变和必要时的医疗干预来缓解症状。
饮食上建议少量多餐，每日6-8餐，每餐控制在200-300毫升。避免高糖、高渗透压食物，选择蛋白质和复合碳水化合物为主的食物。固体食物和液体食物分开摄入，餐后平卧20-30分钟可延缓胃排空。
生活习惯方面需戒烟限酒，保持规律作息。餐后避免立即活动，特别是弯腰或剧烈运动。保持情绪稳定，避免焦虑紧张加重症状。
营养补充可考虑蛋白粉、维生素B族和铁剂，但需在医生指导下使用。必要时医生可能开具生长抑素类似物如奥曲肽，或考虑α-糖苷酶抑制剂延缓碳水化合物吸收。
症状严重或持续不缓解时需及时就医，排除其他消化道疾病。定期随访评估营养状况，必要时进行胃肠动力检查。术后3-6个月症状多会逐渐改善，但部分患者需要长期管理。
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