血压100/150mmHg（收缩压150mmHg，舒张压100mmHg）通常不建议不吃药。虽然部分轻度高血压患者可通过生活方式干预控制血压，但您目前的血压水平已达到高血压2级标准，自行停药或不开始药物治疗可能增加心脑血管事件风险，建议在医生指导下评估是否需要启动药物治疗。
对于血压100/150mmHg的情况，多数患者需要药物治疗。当血压持续处于这个水平时，血管壁长期承受较高压力，容易导致动脉硬化、心脏负荷加重，甚至引发脑卒中、心肌梗死等严重并发症。如果患者没有糖尿病、肾病、冠心病等合并症，且通过严格的生活方式干预，如每日食盐摄入量控制在5克以内、每周进行至少150分钟中等强度有氧运动、控制体重、戒烟限酒、规律作息，部分患者可能在1-3个月内血压有所下降。但即使血压降至140/90mmHg以下，仍需密切监测，若3个月后血压仍未达标，则必须启动药物治疗。少数情况下，如患者属于白大衣高血压，即仅在医院测量时血压升高，而家庭自测血压正常，且无其他危险因素，可暂时不吃药，但需进行24小时动态血压监测明确诊断，并坚持生活方式干预。若患者已出现头晕、头痛、胸闷、视力模糊等症状，或合并糖尿病、慢性肾病、心力衰竭等疾病，则必须立即开始药物治疗，常用药物包括硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等，具体方案需由医生根据个体情况制定。
无论是否服药，日常血压管理都至关重要。建议您每日早晚固定时间测量血压并记录，保持低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、香蕉、燕麦等富含钾和膳食纤维的食物，避免腌制食品和动物内脏。每周进行快走、游泳、骑自行车等有氧运动，运动时心率控制在170减去年龄的水平。保持情绪稳定，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，将体重指数控制在24以下。若出现血压突然升高伴剧烈头痛、恶心呕吐、视物模糊或胸痛等症状，需立即就医。定期复查血压、血脂、血糖和肾功能，根据医生建议调整治疗方案。
