紧急避孕药通常建议空腹服用，以利于药物吸收和减少恶心、呕吐等不良反应。如果服药后短时间内发生呕吐，可能需要补服。紧急避孕药主要通过高剂量激素抑制或延迟排卵、改变子宫内膜环境来达到避孕效果，其服用方式会影响药效的稳定发挥。
在多数情况下，空腹服用紧急避孕药是推荐的做法。因为食物，特别是高脂肪或油腻的食物，可能会延缓药物的吸收速度，甚至降低血药浓度峰值，从而影响避孕效果。空腹状态，即餐后至少2小时或餐前1小时，能让药物更快、更完整地被胃肠道吸收，确保在关键时间窗内达到有效的激素水平。此外，空腹服药还能在一定程度上减轻药物引起的胃肠道刺激，降低恶心、呕吐的发生概率。如果服药后2小时内发生呕吐，药物可能未被完全吸收，此时建议咨询医生或药师是否需要补服一片。对于少数胃肠功能敏感或既往服用后有严重恶心反应的人，可以在服药前少量进食清淡食物如苏打饼干，但这并非最佳选择，且应避免高纤维或高脂肪食物。同时，紧急避孕药属于一次性大剂量激素干预，不应作为常规避孕手段，频繁使用可能导致月经周期紊乱、点滴出血或内分泌失调。服药后应观察下次月经是否按时来潮，若延迟超过一周，需进行妊娠检测。
服用紧急避孕药后，建议保持饮食清淡，多补充水分，避免饮酒和辛辣刺激食物以减轻身体负担。注意休息，观察有无持续腹痛或异常出血，若出现剧烈头痛、视力模糊或腿部疼痛等罕见症状需及时就医。日常避孕应优先选择短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器等可靠方式，紧急避孕药仅作为无保护性生活后的补救措施，不可反复依赖。
