治疗老年人糖尿病没有科学依据的偏方，建议通过正规医疗手段控制血糖。糖尿病管理主要包括饮食调整、运动干预、药物治疗、血糖监测、并发症筛查等方法。
1、饮食调整
控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、荞麦等粗粮，搭配适量优质蛋白如鱼肉、豆制品。减少精制碳水化合物和饱和脂肪摄入，增加非淀粉类蔬菜如西蓝花、菠菜的占比。定时定量进餐有助于维持血糖稳定。
2、运动干预
每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，可分次完成。抗阻训练每周2-3次，重点锻炼大肌群。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。久坐时每小时起身活动，改善胰岛素敏感性。
3、药物治疗
遵医嘱使用降糖药物如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等口服药，或胰岛素注射剂。定期复诊调整用药方案，不可自行增减药量。注意药物可能引起的胃肠道反应或低血糖风险。
4、血糖监测
建立血糖监测记录，包括空腹、餐前及餐后2小时血糖值。使用血糖仪时规范操作，定期校准设备。糖化血红蛋白每3-6个月检测，反映长期血糖控制水平。
5、并发症筛查
每年进行眼底检查、尿微量白蛋白检测和神经病变评估。定期测量血压和血脂，控制心血管风险因素。足部每日自查，预防糖尿病足发生。
糖尿病患者需建立长期健康管理计划，家属应协助记录用药和监测数据。避免听信偏方延误治疗，所有治疗方案需经专业医生评估。保持规律作息和良好心态，戒烟限酒有助于病情控制。出现异常症状及时就医，定期复查调整管理策略。
