成人脐疝主要表现为脐部出现可复性肿块，可能伴随局部胀痛或牵拉感，主要由腹壁薄弱、腹压增高等因素引起。典型特征包括脐部膨出、平卧时肿块消失、站立或咳嗽时突出等。
1、脐部膨出
脐疝最直观的表现是脐部向外膨出形成肿块，初期肿块较小且柔软，可能在平躺时自行回纳腹腔。膨出物多为大网膜或肠管，触摸时有弹性感，表面皮肤通常无红肿破溃。膨出程度与腹壁缺损大小相关，缺损越大则肿块越明显。
2、体位性变化
肿块会随体位改变而大小变化，站立、咳嗽、排便等腹压增高时突出明显，平卧后多可自行回缩。部分患者需用手按压帮助复位，若发生嵌顿则无法回纳。长期存在的脐疝可能因粘连导致肿块持续存在。
3、局部不适
多数患者会感到脐周钝痛或牵拉感，尤其在久站、负重后加重。疼痛程度与疝囊大小不一定相关，可能由腹膜牵拉或神经压迫引起。少数患者可能出现消化不良、便秘等肠道症状。
4、皮肤改变
长期未治疗的脐疝可能导致脐部皮肤变薄、色素沉着或形成褶皱。巨大脐疝会使脐窝变形甚至消失，皮肤因长期摩擦可能出现角化或溃疡。嵌顿性疝可能出现皮肤发红、温度升高等炎症表现。
5、并发症体征
当发生嵌顿时，肿块变硬且触痛明显，伴有剧烈腹痛、呕吐等肠梗阻症状。绞窄性疝会出现局部皮肤紫绀、发热、休克等全身中毒表现。这些情况属于急症，需立即就医处理。
成人脐疝患者应避免提重物、剧烈咳嗽等增加腹压的行为，保持排便通畅以减少腹腔压力。肥胖者需控制体重，可佩戴专用疝气带暂时缓解症状，但根治仍需手术修补。日常注意观察肿块变化，若出现无法回纳、疼痛加剧等情况须及时就诊。术后三个月内避免重体力劳动，加强核心肌群锻炼有助于预防复发。
