高考紧张可通过谷维素片、安神补脑液、枣仁安神胶囊、维生素B1片、刺五加片等药物缓解。高考紧张可能与心理压力过大、睡眠不足、自主神经功能紊乱等因素有关，建议在医生指导下选择药物，避免自行服用。
安神补脑液
生产厂家：吉林敖东延边药业股份有限公司
功能主治：生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
用法用量：口服，一次1支，一日2次。
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谷维素片常用于调节自主神经功能紊乱，有助于缓解因紧张引起的失眠、心悸等症状。该药通过改善神经代谢发挥作用，适合长期精神压力大的人群。使用期间可能出现轻微胃肠道不适，需避免与刺激性食物同服。
安神补脑液为中成药制剂，含鹿茸、何首乌等成分，对心脾两虚型紧张焦虑有改善作用。适用于伴随记忆力减退、乏力症状的考生，服药期间应保持规律作息，避免饮用浓茶或咖啡影响药效。
枣仁安神胶囊以酸枣仁为主要成分，具有养心安神功效，对考前入睡困难、多梦易醒等症状效果较好。该药起效较温和，建议睡前服用，服用期间需注意监测有无皮疹等过敏反应。
维生素B1片可营养神经，改善因备考疲劳导致的情绪波动和注意力不集中。作为水溶性维生素，过量服用会随尿液排出，但仍需控制剂量，配合均衡饮食效果更佳。
刺五加片具有抗疲劳和调节免疫作用，能缓解压力引起的头痛、食欲不振等躯体化症状。该药需连续服用才能显效，不适合临时应急使用，心功能不全者慎用。
除药物干预外，考生可通过深呼吸训练、适量运动等方式调节紧张情绪。建议保持每日7小时睡眠，饮食以清淡易消化为主，适量补充富含镁元素的食物如香蕉、坚果。考前避免饮用功能饮料，家长可协助制定合理复习计划，减少过度说教。若紧张症状持续加重或伴随胸闷、手抖等表现，应及时就医评估。
