中药去斑可通过内服调理、外敷淡斑、针灸疗法、药膳食疗、中成药治疗等方式改善。色斑多与气血失调、肝郁气滞、脾虚湿盛、肾阴不足、血瘀阻滞等因素有关，需结合体质辨证施治。
一、内服调理
气血两虚者可选用八珍汤加减，含当归、川芎等成分帮助改善面色萎黄；肝郁气滞型适用逍遥散，柴胡、白芍能疏肝解郁。需连续服用1-3个月，服药期间忌食生冷。阴虚火旺者可用六味地黄丸，但脾胃虚弱者慎用。
二、外敷淡斑
白芷粉与白茯苓粉以1:1比例调蜂蜜敷面，每周3次可淡化黄褐斑。五白散（白芨、白蔹等）醋调外涂对晒斑有效，皮肤破损禁用。敏感肌需先做皮试，每次敷15分钟即洗净。
三、针灸疗法
取足三里、三阴交等穴位健脾祛湿，配合面部阿是穴点刺放血改善局部循环。肝斑患者可加太冲穴疏肝，肾虚者配肾俞穴。10次为1疗程，凝血功能障碍者不宜。
四、药膳食疗
薏苡仁红豆粥每日早餐食用，适合脾虚湿盛型色斑。玫瑰花茶可缓解肝郁气滞型患者，配合枸杞菊花茶清肝明目。阳虚体质推荐当归生姜羊肉汤，每周2次温补气血。
五、中成药治疗
景天祛斑胶囊用于气滞血瘀型黄褐斑，服药期间避光。化瘀祛斑胶囊含黄芩、栀子，适合湿热蕴结者。血府逐瘀口服液对产后血瘀斑效果较好，但孕妇禁用。所有中成药需中医辨证使用。
中药祛斑需坚持3-6个月见效，治疗期间注意防晒并保持充足睡眠。避免使用含汞祛斑产品，面部清洁选用温和氨基酸洗面奶。色斑突然增多或伴有瘙痒需及时就医排查内脏疾病，哺乳期及过敏体质者用药前应咨询中医师。日常可多食富含维生素C的猕猴桃、西红柿等帮助抑制黑色素。
