膝盖弯曲疼痛可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎等原因引起。
运动损伤是膝盖弯曲疼痛的常见原因，多因剧烈运动或姿势不当导致肌肉拉伤或关节扭伤。急性期需遵循RICE原则休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，慢性期可通过低频脉冲电刺激等理疗促进修复。伴随肿胀时可观察到局部皮肤温度升高。
骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退化相关。疼痛在晨起或久坐后加重，活动后稍缓解。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，口服氨基葡萄糖可能延缓软骨退化。典型体征包括关节弹响和活动受限。
半月板损伤常由扭转动作引发，表现为关节交锁感和特定角度的锐痛。磁共振检查可明确损伤程度，一度损伤可通过超声波治疗促进愈合，三度损伤需关节镜下半月板缝合术。可能伴随膝关节弹响和突发性腿软。
韧带损伤多见于运动爱好者，前交叉韧带撕裂时会出现关节不稳感。急性期需支具固定，完全断裂需韧带重建术。抽屉试验阳性是典型体征，可能合并关节血肿。
滑膜炎可由感染或免疫因素引发，表现为全关节弥漫性疼痛和局部皮温升高。细菌性滑膜炎需抗生素治疗，痛风性滑膜炎需降尿酸药物。关节穿刺液检查可鉴别病因，可能伴随全身发热症状。
若疼痛持续超过两周、夜间痛醒或出现关节畸形，建议尽早就医。体重超标者需减轻膝关节负荷，游泳等非负重运动有助于康复。日常避免爬楼梯和深蹲动作，使用护膝可提供稳定性支持。
