鱼尾纹的出现主要与皮肤自然老化、光损伤、表情肌频繁收缩有关。日常护理可通过防晒、保湿、适度按摩等方式延缓进展，严重者需考虑医美干预。
紫外线是导致胶原蛋白流失的关键因素，长期日晒会加速眼周皮肤弹性纤维断裂。建议选择SPF30以上防晒霜，搭配宽檐帽或墨镜进行物理遮挡。含有维生素C、烟酰胺的护肤品能抑制黑色素沉积，改善光老化迹象。
频繁眯眼、大笑等表情动作会使眼轮匝肌反复收缩，形成动态纹路。适度使用含六胜肽的护肤品可阻断神经肌肉信号传导，减少表情纹产生。每日用无名指腹从外眼角向内轻柔打圈按摩，能促进局部血液循环。
皮肤干燥缺水会加重纹路显影。选择含透明质酸、神经酰胺的眼霜可增强角质层水合作用，夜间使用视黄醇衍生物能刺激胶原再生。建议室内湿度保持在40%-60%，避免长时间处于空调环境。
对于已形成的静态性鱼尾纹，非侵入性手段包括射频紧肤、点阵激光等光电治疗，能刺激真皮层胶原重塑。注射类手段需在专业医师评估后选择，如小分子透明质酸填充或肉毒杆菌素注射。
遗传因素和激素水平变化也会影响鱼尾纹出现时间。35岁后建议每年进行皮肤镜检测，合并明显皮肤松弛者可咨询整形外科。吸烟者需立即戒烟，尼古丁会减少皮肤血供约40%。
