清理血管垃圾通常需要改善血管内皮功能和调节血脂代谢，临床常用药物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂药，以及阿司匹林等抗血小板药物。血管健康受多种因素影响，药物干预需在医生指导下结合个体情况选择。
血管内沉积的脂质和炎性物质常被称为"血管垃圾"，医学上主要指动脉粥样硬化斑块。他汀类药物能有效降低低密度脂蛋白胆固醇，阿托伐他汀可抑制胆固醇合成，瑞舒伐他汀具有更强的降脂效果。抗血小板聚集药物如阿司匹林能预防血栓形成，氯吡格雷适用于支架术后患者。
除药物治疗外，生活方式调整至关重要。地中海饮食模式富含不饱和脂肪酸，建议增加深海鱼类、坚果摄入。每周150分钟中等强度运动可提升高密度脂蛋白水平。吸烟会损伤血管内皮，戒烟后2年心血管风险可降低50%。
血管病变往往伴随血压波动和糖代谢异常。高血压患者需将血压控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者糖化血红蛋白应低于7%。定期检测颈动脉超声和冠脉CTA有助于评估血管状态，血脂四项检查应每年进行。
当出现胸闷、下肢间歇性跛行等症状时，提示可能存在严重血管狭窄。冠状动脉严重狭窄需考虑支架植入术，颈动脉狭窄超过70%可能需内膜剥脱术。血管健康管理需要长期坚持，突发视物模糊或剧烈胸痛应立即就医。
