哺乳期掉头发建议挂皮肤科或妇产科。哺乳期脱发可能与激素水平变化、营养缺乏、精神压力、头皮疾病、产后休止期脱发等因素有关。
一、皮肤科
皮肤科可排查脂溢性皮炎、头癣等头皮疾病导致的脱发。哺乳期激素波动可能诱发头皮油脂分泌异常，表现为头皮屑增多伴毛囊炎，需通过皮肤镜检或真菌培养确诊。医生可能建议使用酮康唑洗剂等外用抗真菌药物，哺乳期用药需严格遵循医嘱。
二、妇产科
妇产科可评估产后激素恢复情况。妊娠期高雌激素水平延缓头发脱落，分娩后雌激素骤降会使更多毛囊进入休止期，属于生理性产后脱发。若伴随月经不调、疲劳等症状，需检查促甲状腺激素、血清铁蛋白等指标，排除甲状腺功能异常或缺铁性贫血。
三、营养科
哺乳期蛋白质、铁、锌等营养素需求增加，饮食摄入不足可能导致头发稀疏。营养科可通过膳食分析制定补充方案，优先选择动物肝脏、深海鱼等富含血红素铁的食物，必要时在医生指导下补充多糖铁复合物等铁剂。
四、内分泌科
持续脱发超过6个月需排查内分泌疾病。产后甲状腺炎可能引起甲亢或甲减，表现为头发干枯易断、体重异常波动。医生会建议检测甲状腺功能五项，确诊后使用左甲状腺素钠等药物调节代谢，用药期间需定期监测母乳喂养安全性。
五、心理科
长期睡眠不足与育儿压力可能加重脱发。心理科可通过焦虑量表评估情绪状态，推荐正念冥想等减压方式。严重焦虑时可短期使用哺乳期安全的草酸艾司西酞普兰等抗抑郁药，需配合认知行为治疗改善睡眠质量。
哺乳期脱发护理需保证每日摄入瘦肉、鸡蛋、豆类等优质蛋白，适量食用黑芝麻、核桃等富含亚油酸的食物。洗头时水温不超过40摄氏度，避免用力拉扯头发。多数情况下产后6-12个月激素水平稳定后脱发会自行缓解，若脱发量每日超过100根或出现斑秃需及时就医。
