非月经期不规则出血可能由排卵期出血、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈病变等原因引起。建议及时就医明确病因，针对性治疗。
一、排卵期出血
排卵期雌激素水平短暂下降可能导致子宫内膜部分脱落，表现为月经中期少量出血。通常持续2-3天，出血量少于月经，可伴有轻微腹痛。保持外阴清洁，避免剧烈运动即可，一般无须特殊治疗。
二、内分泌失调
长期压力、过度减肥或甲状腺功能异常等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕激素分泌不足。表现为经间期点滴出血或经期延长。可通过规律作息、调节情绪改善，严重者需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
三、子宫肌瘤
黏膜下肌瘤可能压迫子宫内膜引起异常出血，常伴有经量增多、贫血等症状。超声检查可明确诊断，较小肌瘤可服用氨甲环酸片止血，较大肌瘤需考虑子宫肌瘤剔除术或聚焦超声消融治疗。
四、子宫内膜息肉
息肉组织脆弱易出血，可能导致经期延长或同房后出血。宫腔镜检查是诊断金标准，可在宫腔镜下行息肉电切术，术后可短期服用屈螺酮炔雌醇片预防复发。
五、宫颈病变
宫颈炎、宫颈上皮内瘤变等疾病可能引起接触性出血，常伴有分泌物增多。需进行TCT和HPV检测，轻度病变可使用保妇康栓治疗，高级别病变需行宫颈锥切术。
日常应注意记录出血时间、量及伴随症状，避免过度劳累。适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。出血期间禁止性生活及盆浴，选择棉质内裤并勤换卫生巾。若出血持续超过7天或伴随头晕、发热等症状，应立即就诊排查子宫内膜癌等严重疾病。定期妇科检查有助于早期发现病变。
