缓解眼疲劳没有最好的眼药水，通常建议使用人工泪液类眼药水，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、右旋糖酐羟丙甲纤维素滴眼液、复方氯化钠滴眼液。
1、玻璃酸钠滴眼液
玻璃酸钠滴眼液是缓解眼疲劳的常用药物，其主要成分玻璃酸钠具有优秀的保水性和润滑性，能模拟人体泪液，有效覆盖并滋润眼球表面，缓解因长时间用眼导致的干涩、异物感等疲劳症状。它适用于干眼症、长时间使用电脑或手机等引起的眼干涩和视疲劳。使用时需注意，若伴随眼部明显充血或疼痛，建议先就医明确原因。
2、聚乙烯醇滴眼液
聚乙烯醇滴眼液也是一种常见的人工泪液，其作用机制是通过在眼球表面形成一层保护性薄膜，减少泪液蒸发，从而缓解眼干、眼涩等疲劳不适。它适用于因环境干燥、长时间阅读或驾驶等导致的轻度眼疲劳。该成分性质温和，刺激性较小，但佩戴软性隐形眼镜时通常不建议直接使用，以免镜片吸附药物成分。
3、羧甲基纤维素钠滴眼液
羧甲基纤维素钠滴眼液具有较好的黏附性和保湿能力，能够延长泪液在眼表的停留时间，对于中度眼干、眼疲劳有较好的缓解效果。它适用于泪液分泌不足或蒸发过快引起的眼疲劳，例如空调房内工作或长时间佩戴隐形眼镜后出现的不适。使用后若出现视力短暂模糊，属于正常现象，可闭目休息片刻即可恢复。
4、右旋糖酐羟丙甲纤维素滴眼液
右旋糖酐羟丙甲纤维素滴眼液是一种复合成分的人工泪液，兼具润滑和保湿双重作用，能较快缓解眼部的灼热感、刺痛感或疲劳感。它适用于多种原因引起的眼干涩和视疲劳，包括术后眼干、药物性眼干等。该药物通常不含防腐剂，适合需要长期或频繁使用的人群，但开封后应按规定时间使用完毕。
5、复方氯化钠滴眼液
复方氯化钠滴眼液主要成分为氯化钠和氯化钾等电解质，能模拟人体泪液的离子浓度，温和补充眼表水分，缓解因泪液蒸发过强或泪液成分失衡导致的眼疲劳。它适用于轻度眼干、眼涩以及因游泳、风沙等外界刺激引起的暂时性眼部不适。使用时注意滴管口不要接触眼球或眼睑，防止污染药液。
缓解眼疲劳不能单纯依赖眼药水，建议每用眼45分钟左右闭目休息或远眺5分钟，增加眨眼频率，保持室内湿度适宜。如果眼疲劳症状持续不缓解，或伴有视力下降、眼痛、畏光、分泌物增多等情况，应及时到眼科就诊，排除干眼症、结膜炎、屈光不正等眼部疾病。日常饮食中可适量补充富含维生素A和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、玉米等，有助于维护眼部健康。
