眼睛疲劳可以使用人工泪液类眼药水，例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、复方氯化钠滴眼液、右旋糖酐滴眼液。眼睛疲劳通常由长时间用眼、环境干燥、屈光不正等因素引起，建议先通过休息和调整用眼习惯缓解，若症状持续则需就医排查干眼症等眼部疾病。
1、玻璃酸钠滴眼液：
玻璃酸钠滴眼液是临床上常用的缓解眼睛疲劳的药物，其成分与人体泪液中的天然保湿因子相似，能有效润滑眼表，改善因泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼干、眼涩、异物感等症状。眼睛疲劳时，角膜上皮可能出现轻微损伤，玻璃酸钠可促进上皮修复，缓解视物模糊。该药物适用于长时间使用电子屏幕、佩戴隐形眼镜或处于空调环境引起的眼疲劳，但需注意，如果伴有眼红、分泌物增多，可能合并感染，不应自行使用。
2、聚乙烯醇滴眼液：
聚乙烯醇滴眼液是一种高分子聚合物，具有良好的成膜性和保湿性，能在眼球表面形成一层保护膜，减少泪液蒸发，从而延长泪液在眼表的停留时间。对于因长时间阅读、驾驶或熬夜导致的眼睛干涩、酸胀，聚乙烯醇滴眼液能提供即时润滑，减轻眼表摩擦感。其不含防腐剂的单剂量包装更适合需要频繁使用的人群。但若眼睛疲劳伴随明显的畏光或刺痛，可能提示角膜损伤，需眼科医生评估后再用药。
3、羧甲基纤维素钠滴眼液：
羧甲基纤维素钠滴眼液通过增加泪液的黏稠度来稳定泪膜，适合泪液分泌量正常但泪膜破裂时间缩短的干眼型眼疲劳。当眼睛因专注工作而眨眼次数减少时，泪膜稳定性下降，导致眼表干燥和疲劳，使用该药物可迅速缓解紧绷感和灼热感。此外，它还能吸附眼表杂质，帮助清除代谢废物。不过，对于有严重眼睑闭合不全或睑板腺功能障碍的患者，单纯使用该药物效果有限，需结合热敷或睑缘清洁。
4、复方氯化钠滴眼液：
复方氯化钠滴眼液主要成分为氯化钠和氯化钾，接近人体泪液的电解质浓度，能温和补充眼表水分，纠正因环境干燥或长时间用眼导致的泪液高渗状态。眼睛疲劳时，泪液渗透压升高会刺激眼表神经，引起刺痛和酸胀，该药物通过等渗溶液稀释炎性因子，减轻刺激感。它适合轻度的、偶发的眼疲劳，尤其是户外活动后或游泳后使用。但若疲劳感持续数天不缓解，或出现视力波动，应排查是否存在屈光不正或调节痉挛。
5、右旋糖酐滴眼液：
右旋糖酐滴眼液兼具润滑和抗炎作用，其分子结构可吸附于角膜表面，减少眼表摩擦，同时抑制炎症介质的释放。对于因熬夜、饮酒或空气污染引发的眼疲劳，伴有轻度结膜充血时，右旋糖酐能缓解红血丝和不适感。它也可用于术后眼疲劳的辅助治疗。但需注意，该药物可能引起短暂视力模糊，使用后建议闭眼休息片刻。如果眼睛疲劳伴随明显的眼痛或头痛，可能提示青光眼或视疲劳综合征，需及时就医。
缓解眼睛疲劳不能仅依赖眼药水，日常应遵循20-20-20法则，即每用眼20分钟向20英尺外远眺20秒。增加室内湿度至40%-60%，避免空调直吹面部。饮食上可适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及富含花青素的蓝莓。如果调整生活习惯后眼疲劳仍反复发作，或出现视力下降、眼痛、畏光等症状，建议到眼科进行泪液分泌试验、眼压检查和屈光检查，明确是否存在干眼症、视疲劳或青光眼等疾病，并在医生指导下选择更针对性的治疗方案。
