肘外翻是指前臂与上臂在肘关节处向外侧偏离，形成大于正常生理角度的外翻畸形。正常肘关节存在5°-15°的外翻角提携角，当该角度超过15°时称为肘外翻。
1、先天因素：部分患者因胚胎发育异常导致肱骨远端或尺桡骨近端生长板不对称，常见于先天性尺骨发育不良或遗传性骨骼疾病。这类患者需定期监测关节功能，严重者需行肱骨髁上截骨术矫正。
2、创伤后遗症：儿童期肱骨髁上骨折后生长板损伤占肘外翻病例的60%，骨折畸形愈合导致外侧骨骺生长加速。早期可通过支具固定，后期需选择尺神经前置术或截骨矫形术。
3、炎症破坏：类风湿关节炎等慢性炎症侵蚀肘关节滑膜及软骨，造成外侧韧带松弛和骨结构破坏。生物制剂联合甲氨蝶呤控制炎症后，可考虑全肘关节置换术改善功能。
4、神经损伤：尺神经麻痹导致前臂屈肌群失神经支配，内侧肌力减弱引发动态外翻。需进行神经电生理检查，轻度病例采用肌力训练，重度需神经松解术。
5、职业劳损：长期从事网球、羽毛球等单侧挥臂运动者，外侧副韧带反复牵拉导致松弛。建议运动前充分热身，使用护肘加压带，配合肱三头肌离心训练增强关节稳定性。
肘外翻患者日常应避免肘关节过度负重，推荐游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食注意补充维生素D和钙质，每日摄入300ml牛奶或等效乳制品。睡眠时保持肘关节轻度屈曲中立位，使用记忆棉枕头减轻关节压力。若出现尺神经麻痹症状小指麻木、握力下降或关节疼痛持续加重，需及时至骨科就诊。
