儿童肥胖症可能影响生长发育、心理健康、代谢功能、骨骼健康、免疫系统。
1、生长发育：
儿童肥胖症可能导致生长激素分泌异常，影响身高发育。肥胖儿童骨龄常超前，但成年后身高可能低于遗传潜力。脂肪细胞过度增殖可能持续至成年，增加终身肥胖风险。体重过重对关节造成额外压力，可能引发骨骺损伤。
2、心理健康：
肥胖儿童易遭受校园欺凌，产生自卑、焦虑等心理问题。体型差异可能导致社交回避行为，影响人际交往能力发展。部分患儿出现暴食-抑郁恶性循环，需要心理干预。长期心理压力可能影响学习成绩和认知功能。
3、代谢功能：
儿童期肥胖与胰岛素抵抗密切相关，可能提前出现2型糖尿病。血脂异常常见表现为甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低。非酒精性脂肪肝在肥胖儿童中检出率达30%-50%。代谢综合征可能伴随高血压、高尿酸等并发症。
4、骨骼健康：
超重状态增加扁平足、X型腿等骨骼变形风险。腰椎负荷过重可能引发椎间盘早期退行性改变。维生素D缺乏在肥胖儿童中更常见，影响钙磷代谢。运动能力下降可能进一步减少骨量积累。
5、免疫系统：
肥胖儿童呼吸道感染发生率比正常体重儿童高30%-50%。脂肪组织慢性炎症状态可能诱发哮喘等过敏性疾病。疫苗接种后抗体产生效率可能降低。伤口愈合速度常慢于同龄正常体重儿童。
控制每日总热量摄入，优先选择全谷物、蔬菜等高纤维食物，限制含糖饮料和油炸食品。保证每天60分钟中高强度运动，如游泳、篮球等冲击性较低的项目。建立规律作息时间表，保证充足睡眠时间。定期监测身高体重变化，必要时寻求营养师和儿科医生指导。家庭需共同参与生活方式调整，避免单独针对儿童的饮食控制。
