卵巢多囊样改变主要表现为月经异常、多毛、痤疮、肥胖和不孕。卵巢多囊样改变可能与内分泌失调、胰岛素抵抗、遗传因素、肾上腺功能异常、精神压力过大等因素有关。
1、月经异常
卵巢多囊样改变患者常出现月经稀发或闭经，部分患者可能出现不规则子宫出血。月经周期延长超过35天或每年少于8次月经来潮，可能与卵巢排卵功能障碍有关。长期无排卵可导致子宫内膜增生，增加子宫内膜癌风险。
2、多毛
患者面部、胸部、腹部等部位毛发增多，呈现男性型毛发分布，可能与体内雄激素水平升高有关。多毛程度可采用Ferriman-Gallwey评分进行评估，评分超过6分提示存在多毛症。
3、痤疮
患者面部、胸背部出现顽固性痤疮，通常对常规治疗反应不佳。痤疮的发生与皮脂腺分泌旺盛和毛囊角化异常有关，这些变化均受雄激素水平升高的影响。
4、肥胖
约半数患者存在体重超标或肥胖，尤其以腹型肥胖多见。肥胖可加重胰岛素抵抗，形成恶性循环。体重指数超过25或腰围超过80厘米的患者需要特别注意。
5、不孕
由于排卵障碍，患者常表现为原发性或继发性不孕。长期不排卵导致受孕困难，部分患者需要通过促排卵治疗才能怀孕。不孕问题通常在患者尝试怀孕1年以上未成功时被发现。
卵巢多囊样改变患者应注意保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。饮食上建议选择低升糖指数食物，控制精制碳水化合物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，每次30分钟以上。体重超重者应制定科学减重计划，将体重控制在合理范围内。定期进行妇科检查和内分泌检测，及时发现并处理相关并发症。保持良好心态，必要时寻求心理支持。
