性欲减退可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调节和饮食调养等方式治疗。中医认为性欲减退主要与肾精亏虚、肝气郁结、气血不足、心脾两虚和湿热下注等因素有关。
1、中药调理：
肾精亏虚常用五子衍宗丸、金匮肾气丸等补肾填精；肝气郁结可选用逍遥散、柴胡疏肝散疏肝解郁；气血不足推荐归脾汤、八珍汤益气养血。需由中医师辨证施治，避免自行用药。
2、针灸疗法：
选取关元、肾俞、三阴交等穴位温补肾阳，太冲、期门等穴位疏肝理气。针灸通过刺激经络调节气血运行，每周2-3次，10次为1疗程。实证用泻法，虚证用补法。
3、推拿按摩：
沿督脉、膀胱经进行穴位点按，重点按摩命门、八髎等区域改善局部血液循环。配合腹部摩腹手法调节任脉气血，每日睡前操作15分钟，需长期坚持见效。
4、情志调节：
肝郁型需疏解压力，通过冥想、音乐疗法舒缓情绪；心脾两虚者应避免思虑过度，建立规律作息。夫妻间加强沟通，必要时配合心理咨询改善亲密关系。
5、饮食调养：
肾阳虚者可食用羊肉、韭菜等温补食物；阴虚火旺宜选山药、黑芝麻滋阴。避免生冷油腻，湿热体质需减少辛辣刺激。食疗方如枸杞猪腰汤、当归生姜羊肉汤可辨证选用。
建议保持适度运动如八段锦、太极拳以调和气血，避免熬夜和过度劳累。治疗期间需戒除烟酒，冬季注意腰腹部保暖。若伴随严重器质性疾病或持续3个月未改善，应及时到生殖医学科或内分泌科排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等病因。中医治疗需坚持3-6个月，配合规律性生活频率每周1-2次以重建生理节律。
