经期可以使用洁尔阴洗液。该洗液具有清洁和抑菌作用，能帮助维持外阴卫生，但需避开阴道内部冲洗，避免破坏正常菌群平衡。
经期女性免疫力相对较低，外阴潮湿环境易滋生细菌。洁尔阴洗液稀释后可用于外阴局部清洁，建议选择淋浴冲洗方式，避免盆浴坐浴。使用时需注意水温适宜，浓度按说明书调配，每日1-2次即可，过度清洗可能破坏皮肤屏障。若外阴存在伤口或明显瘙痒、灼痛感时应立即停用。
对于合并阴道炎等妇科炎症的患者，经期使用洗液需谨慎。细菌性阴道病或霉菌感染时，单纯外用洗液无法根治，可能掩盖病情。若分泌物异常增多、有异味或伴随腹痛，应及时就医进行白带常规检查，根据病原体类型选择针对性药物治疗，如硝呋太尔制霉菌素阴道栓、克霉唑阴道片等。
经期护理需注重整体卫生管理，建议选择透气棉质内裤并勤换卫生巾，每2-3小时更换一次。饮食上增加富含维生素C的果蔬如橙子、西兰花，避免生冷辛辣食物刺激盆腔充血。适度进行散步等低强度运动促进血液循环，但需避免游泳、骑自行车等可能增加感染风险的活动。保持规律作息有助于调节内分泌，减轻经期不适感。
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