囊胚培养成功后建议在取卵后3-5天进行移植。此时子宫内膜处于最佳容受期，与囊胚发育阶段同步，可提高着床成功率。
一、移植时机的选择依据：
囊胚移植需根据子宫内膜容受性、激素水平及患者身体状况综合判断。取卵后第5天形成的囊胚，通常对应自然周期中受精卵进入宫腔的时间窗。临床数据显示，新鲜周期移植在取卵后第5天进行，妊娠率可达50%-60%。若存在卵巢过度刺激风险或子宫内膜异常，则需冷冻囊胚等待后续冻融周期移植。
二、影响移植时间的因素：
子宫内膜厚度需达到8-14mm且呈三线征，血清孕酮水平需低于1.5ng/ml。若存在输卵管积水、宫腔粘连等病变，需先处理原发病。对于高龄或反复种植失败患者，可进行子宫内膜容受性检测，选择个体化移植时机。冻胚移植还需考虑人工周期中雌激素用药时间，通常需持续用药10-12天。
移植后需保持正常作息，避免剧烈运动及长时间卧床。饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，推荐每日摄入鱼肉100g、鸡蛋1个及绿叶蔬菜300g。保持每日30分钟散步等低强度运动，有助于改善盆腔血液循环。心理压力过大可能影响胚胎着床，可通过正念冥想缓解焦虑情绪，移植后14天进行血HCG检测确认妊娠结果。
