头上长火疖子医学称毛囊炎或疖肿主要由金黄色葡萄球菌感染引起，常见诱因包括头皮油脂分泌旺盛、毛囊堵塞、免疫力下降、局部卫生不良及糖尿病等基础疾病。
1、油脂分泌旺盛：
头皮皮脂腺密集，过度分泌油脂易堵塞毛囊开口，形成厌氧环境，促进细菌繁殖。油性皮肤人群或青春期激素水平波动时更易发生。日常需选用温和控油洗发产品，避免频繁抓挠。
2、毛囊堵塞：
汗液、灰尘或美发产品残留物混合皮脂可堵塞毛囊，诱发炎症。长期戴帽、清洁不彻底或使用厚重发胶会加剧风险。建议每日清洁头皮，运动后及时冲洗，减少化学制剂接触。
3、免疫力下降：
熬夜、压力或营养不良导致免疫功能减弱，皮肤局部抗菌能力降低。伴随疲劳、反复感染等症状时需调整作息，补充维生素A/C及锌元素，必要时就医评估免疫状态。
4、卫生习惯不良：
共用梳具、毛巾或未消毒的理发工具可能传播细菌。疖肿破溃后接触脓液会导致自体接种感染。需保持个人用品清洁，避免挤压疖肿，接触后需彻底洗手。
5、糖尿病等基础病：
血糖控制不佳者易继发细菌感染，疖肿常反复发作且愈合缓慢。若伴随多饮、多尿或伤口难愈，建议筛查血糖。此类患者需优先控制原发病，局部处理需严格无菌操作。
日常应选择透气性好的棉质寝具，洗发水温不超过40℃，避免辛辣饮食刺激皮脂分泌。疖肿未成熟时可用热敷促进局限化，已化脓需由医生切开引流。反复发作或伴随发热者需进行血常规及细菌培养检查，抗生素治疗需遵医嘱足疗程使用。恢复期可食用冬瓜、绿豆等清热食材，避免高糖高脂食物加重炎症反应。
