脸上出现密集小颗粒可能与多种皮肤问题有关，常见于闭口粉刺、粟丘疹或过敏反应。
毛囊口角质堆积形成白色小凸起，触感粗糙。皮脂分泌旺盛、清洁不彻底或护肤品过于油腻是主要诱因。建议使用温和氨基酸洁面，避免含矿油、羊毛脂等致痘成分的护肤品。水杨酸或杏仁酸类产品可帮助疏通毛孔，但需建立皮肤耐受性。
表皮角质蛋白滞留形成的乳白色坚硬小丘疹，直径约1-2毫米。多发于眼周、面颊等皮脂腺较少区域。与遗传因素、皮肤微小创伤或长期暴晒相关。专业医疗机构可通过消毒针挑除或激光治疗，自行挤压易留疤痕。
接触花粉、化妆品香料等致敏原后出现的红色丘疹伴瘙痒。冷敷可缓解急性期症状，需立即停用可疑致敏产品。反复发作需进行斑贴试验排查过敏原，必要时在医生指导下短期使用抗组胺药物。
保持枕巾每日更换，避免高糖高脂饮食，选择标注"非致痘性"的防晒产品。突发性密集皮疹伴随发热需警惕病毒感染，建议尽早就诊。规律作息与适度运动有助于调节皮脂腺功能，每周2-3次30分钟有氧运动可改善皮肤微循环。
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