急性盆腔炎发作期间不建议游泳。此时游泳可能加重炎症反应，冷水刺激会导致盆腔充血加剧，增加病原体扩散风险。
急性盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病，常见病原体包括淋病奈瑟菌、衣原体及厌氧菌等。典型症状为下腹持续性疼痛、发热、阴道分泌物增多，严重者可出现寒战、高热等全身症状。疾病活动期需绝对避免剧烈运动及冷水刺激，游泳时水中细菌可能通过阴道上行感染，加重原有炎症。
治疗期间注意事项：
急性期应卧床休息，采取半卧位促进炎性分泌物局限。治疗需足量使用抗生素，常用方案包括头孢曲松联合多西环素，或氧氟沙星联合甲硝唑。疼痛明显者可短期使用布洛芬等非甾体抗炎药。治疗期间禁止性生活、盆浴及游泳，每日用温水清洁外阴，选择纯棉透气内裤。
恢复期运动建议：
症状完全消失且复查炎症指标正常后，可逐步恢复低强度运动。初期建议选择快走、瑜伽等陆地运动，游泳需等待月经周期恢复正常1-2个月后。下水前做好热身，选择卫生达标的恒温泳池，时长控制在30分钟内，结束后及时冲洗全身。若运动后出现下腹坠胀或分泌物异常，应立即停止并复查。
日常需注意经期卫生，避免使用不合格卫生用品。合理膳食增加优质蛋白摄入，如鱼肉、豆制品等，补充维生素C增强免疫力。保持规律作息，避免久坐导致盆腔淤血。高危人群应定期妇科检查，同房前后注意清洁，出现异常分泌物或腹痛应及时就诊。游泳作为有氧运动对盆腔血液循环有益，但需在完全康复后循序渐进开展。
