痛经可以服用止痛药缓解症状。非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等能有效抑制前列腺素合成，减轻子宫痉挛性收缩带来的疼痛。
原发性痛经与月经期子宫内膜前列腺素分泌过多有关。布洛芬通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素生成，建议在月经来潮前1-2天开始服用。萘普生钠具有较长的镇痛持续时间，适合需要长效缓解的患者。对乙酰氨基酚对胃肠道刺激较小，但需注意每日用量上限。
继发性痛经可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病有关。若止痛药效果不佳或伴随月经量异常、性交痛等症状，需进行妇科超声检查。长期服用非甾体抗炎药可能引起消化道不适，合并胃溃疡病史者应配合胃黏膜保护剂使用。
日常可通过热敷下腹部促进血液循环，适量饮用姜茶缓解宫寒症状。月经期避免剧烈运动及生冷饮食，保持腰腹部保暖。若每月需连续3天以上服用止痛药或剂量逐渐增加，建议进行激素水平检测及盆腔检查。瑜伽等舒缓运动有助于调节内分泌，减少经期不适感。记录月经周期及疼痛变化有助于医生判断病因。
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