褪黑素片的价格因规格、剂量和购买渠道不同而有所差异,通常每瓶价格在几十元至两百元之间。
褪黑素是一种由松果体分泌的激素,主要用于调节睡眠-觉醒周期。市售的褪黑素片多为合成制剂,常见规格包括1毫克、3毫克、5毫克等。不同剂量的产品价格会有所区别,剂量越高单价往往越高。购买渠道也会影响价格,线上药店通常比实体药店价格略低,但需注意选择正规平台。
褪黑素适用于睡眠节律紊乱或倒时差人群,但不宜长期服用。使用前建议咨询尤其是有自身免疫性疾病、抑郁症或正在服用其他药物者。部分人群可能出现头痛、嗜睡等不良反应,孕妇及哺乳期妇女应避免使用。改善睡眠更推荐调整作息、减少咖啡因摄入、保持适度运动等自然方式。