远视性弱视患者可以适度观看手机和电视，但需严格控制时间和用眼习惯。
远视性弱视是由于眼球发育异常导致光线聚焦在视网膜后方，造成视力模糊。长期近距离用眼可能加重视疲劳，但适度使用电子设备不会直接导致病情恶化。关键在于遵循“20-20-20”原则：每20分钟观看屏幕后，抬头远眺20英尺外物体20秒。屏幕亮度应调节至与环境光协调，避免强光刺激。观看距离建议保持手机30厘米以上、电视2米以上。
1、儿童患者的特殊注意事项：
儿童远视性弱视患者每日屏幕总时间建议不超过1小时，需分次进行。优先选择大屏幕设备如电视或平板，减少手机使用。观看内容宜选择画面移动缓慢、色彩柔和的节目。家长需监督孩子保持正确坐姿，避免躺着或斜视屏幕。配合遮盖疗法或视觉训练期间，应咨询医生调整用眼方案。
2、成人患者的用眼管理：
成人患者可适当延长屏幕使用时间，但连续用眼不宜超过40分钟。工作期间建议开启护眼模式，调低蓝光比例。夜间使用电子设备需开启环境光源，避免黑暗环境中高强度用眼。合并干眼症状时，可配合人工泪液缓解不适。定期进行视力检查，及时调整屈光矫正眼镜度数。
日常饮食需保证维生素A胡萝卜、菠菜、叶黄素蛋黄、玉米等护眼营养素摄入。每天进行户外活动1-2小时，自然光线有助于延缓远视进展。坚持做眼球转动操和远近交替注视训练，每次5-10分钟。睡眠时间保证7小时以上，避免熬夜加重视疲劳。弱视训练仪器如红光闪烁仪、精细目力训练器等可辅助改善视功能，但需在专业指导下使用。出现眼胀头痛等不适症状应及时就医复查。
