冬天原本就是感冒多发季，尤其是对比较小体质又比较差的孩子来说，更是可能一两个月就感冒一次。
冬天的感冒一般来说都是风寒感冒，一般大人在一周左右便可自愈，但是很多孩子，由于身体比较差可能要想自愈需要更多的时间。而且孩子在感冒的时候可能会出现很多的症状，例如流鼻涕、咳嗽、头疼、吐白痰！于是家长为了缓解孩子的的症状就给孩子拿一些家中备着的感冒药给孩子吃！
这种行为其实是不建议的，之前就有说过，感冒药的作用并不是为了杀灭病毒，而是为了缓解感冒带来的症状，感冒该是什么好，还是什么时候好。而且本来儿童的肠胃功能就比较弱，感冒药吃的太多，不仅不能加快孩子恢复的速度，而且还容易使得孩子的肠胃菌群受损。让孩子原本就爱生病的身体出现更多的问题！
但是家长可能会想，孩子难受，症状这么明显除了吃药还有什么办法能够缓解吗？下面我就对孩子感冒后常见的症状，给出几个解决办法！
一、咳嗽
中医会根据儿童的咳嗽辨别症状
1.儿童咳嗽的中医辨证要点
（1）辨寒热首先要看日咳还是夜咳，日咳多数是热咳，而夜咳则多数是寒咳。再看痰液的颜色，痰液以黄为主，多为热咳，以白痰为主，多为寒咳。
（2）辨干湿看痰液的性状，痰液浓稠、很难咳出的是燥咳，痰液清稀的多数是痰湿型咳嗽。
（3）辨表里有打喷嚏、流鼻涕和咳嗽等症，多数是表证;但如果感冒已经持续数天，打喷嚏、流鼻涕等初期症状已经消失，但咳嗽依然持续并加重，那么病情很可能已经“由表及里”了。
（4）辨是否为食伤咳嗽孩子没感冒发热，也没接触到过敏原，却咳嗽不停，尤其是夜晚咳得厉害。同时，还伴有大便干燥、消化不良、口气重、腹胀、食欲差等症状，那很可能是积食咳嗽。
2.咳嗽的中医分型与调理
中医将咳嗽分为5种证型:风寒、风热、痰湿、痰热和阴虚。风寒与风热型咳嗽属于外感咳嗽，痰湿、痰热、阴虚型咳嗽属于内伤咳嗽外感咳嗽是由风邪感冒引起的，而内伤咳嗽则是由内在体质引起的。通过学习咳嗽的分类，希望宝爸宝妈们根据孩子咳嗽特征和全身症状来初步辨识证型，由此选择适合的药膳食疗止咳方。
这里推荐一个风寒型咳嗽的食疗方
1、紫苏6克，甜杏仁12克。研末，用热水150毫升冲服。
2、荆芥6克，防风6克，大枣6克。加水300毫升煮开，代茶饮。
3、化橘红2克，桔梗6克，煮水，代茶饮。
二、吐白痰
白痰，一般都是由病毒感染引起的，把痰吐出来，这有利于炎症的恢复，很多孩子小的时候不会。如果听到宝宝咳嗽，喉咙里“呼噜呼噜”作响有痰声，第一时间先把宝宝抱到空气流通的地方，看会不会缓解。如果痰量不是很多，呼吸不急促，可以先观察一下。不一定要马上化痰，也不是每个痰多的宝宝都需要在医院治疗，居家护理其实更加重要。
在宝宝咳嗽的时候，请宝爸宝妈们这样做:
（1）保持居室空气清新，定时开窗通风，尤其是天气好的时候。但雾霾天的时候要关闭门窗，并使用空气净化器。
（2）室内相对湿度保持在60%~65%，室内温度控制在18℃~22℃这样有利于呼吸道黏膜保持湿润，利于痰液排出。
（3）注意口腔清洁，尤其是吃夜奶的孩子，减少分泌物滞留。
（4）增加宝宝饮水量，可以少量多次喂水。多喝水能使黏稠的分泌物稀释，有利于把痰咳出，以及消除局部炎症。另外，多喝水也有助于改善血液循环，使身体代谢产生的废物毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
（5）促进痰液排出，可以使用蒸汽排痰法，将热水倒人一大口罐或茶杯中，抱稳孩子，让他的嘴巴和鼻子对着升起的蒸气（蒸气是很烫的，一定要注意控制孩子皮肤与杯口的距离）。每次蒸气熏蒸15~20分钟，通过热蒸可以促使痰液变稀更容易咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，缓解咳嗽。但千万要避免发生意外，别把孩子烫伤了，也可以使用中药制剂雾化，在促进痰液排出的同时，还能修复黏膜，消除炎症。
好了，今天就先讲到这里，大家如果还有什么问题可以在下方给我留言或者直接私信我。
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