老年人颈椎病可通过中药热敷缓解症状，常用药材包括艾叶、红花、伸筋草、透骨草、川芎等。
1、艾叶热敷：
艾叶性温，具有散寒止痛功效。将干燥艾叶捣碎装入布袋，微波加热后敷于颈部，可改善局部血液循环。热敷时温度控制在40-50℃，避免烫伤皮肤。每周使用3-4次，配合轻度颈部活动效果更佳。
2、红花热敷：
红花能活血化瘀，适用于气滞血瘀型颈椎病。取红花15克与粗盐200克混合炒热，装入棉布包热敷颈肩部。注意观察皮肤反应，出现红疹需立即停用。红花孕妇禁用，高血压患者慎用。
3、伸筋草热敷：
伸筋草有舒筋活络作用，对神经根型颈椎病效果明显。新鲜伸筋草捣烂后加黄酒调匀，隔水蒸热外敷。每次热敷20分钟，敷后注意保暖避免受凉。皮肤破损或过敏体质者不宜使用。
4、透骨草热敷：
透骨草擅长祛风除湿，适合风寒湿邪导致的颈肩疼痛。透骨草与生姜片各30克水煎取汁，浸湿毛巾热敷。每日1次连续使用不超过两周。糖尿病患者需谨慎控制温度防止低温烫伤。
5、川芎热敷：
川芎具有行气活血特性，能缓解椎动脉型颈椎病头晕症状。川芎粉与小麦粉按1：3比例调糊，摊于纱布加热后外敷。敷后饮用温开水促进代谢。正在服用抗凝药物者需咨询医师。
中药热敷需在医师指导下进行，急性期红肿热痛禁用。日常保持低枕睡眠，避免长时间低头。建议进行八段锦、颈椎保健操等温和运动，饮食多补充含钙食物如黑芝麻、虾皮。若出现上肢麻木或行走不稳需及时就医。
