产后大便失禁可通过凯格尔运动、生物反馈治疗、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。产后大便失禁通常由分娩损伤盆底肌、激素水平变化、会阴撕裂、产程延长、胎儿过大等原因引起。
易宁 蒙脱石散
生产厂家：扬子江药业集团有限公司
功能主治：用于成人及儿童急、慢性腹泻。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服;1～2岁每日1～2袋，分3次服;2岁以上每日2～3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水(约50毫升)中混匀快速服完。治疗急性腹泻时首次剂量应加倍。
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1、凯格尔运动：
通过有意识地收缩和放松盆底肌群增强肌肉力量。每天进行3组练习，每组重复10-15次收缩动作，持续收缩5秒后放松。坚持6-8周可改善轻度失禁，需避免腹部用力代偿。
2、生物反馈治疗：
借助仪器将盆底肌电信号转化为视觉或听觉反馈，帮助患者掌握正确收缩技巧。每周2-3次专业训练，配合家庭练习，对神经肌肉协调性障碍者效果显著。
3、饮食调整：
增加膳食纤维摄入至每日25-30克，选择燕麦、火龙果、奇亚籽等食物软化粪便。限制咖啡因及乳制品摄入，每日饮水1.5-2升，建立规律排便习惯减少肠道压力。
4、药物治疗：
洛哌丁胺、地芬诺酯等止泻药可减少肠蠕动，蒙脱石散能改善粪便性状。适用于急迫性失禁患者，需在医生指导下短期使用，长期服用可能引发腹胀便秘。
5、手术治疗：
肛门括约肌成形术修复断裂肌肉，骶神经调节术改善神经传导功能。适用于Ⅲ度会阴撕裂或保守治疗无效者，术后需配合6个月康复训练，成功率约60-80%。
产后6个月内是盆底肌自我修复的黄金期，建议每日摄入50克优质蛋白促进组织修复，进行游泳或瑜伽等低冲击运动，使用成人护理垫期间需每2小时更换并涂抹氧化锌软膏预防皮炎。若症状持续超过1年或伴随直肠脱垂需及时就诊肛肠外科。
