老年人肩周炎可通过针灸、推拿、中药内服、拔罐、功能锻炼等方式治疗。肩周炎通常由风寒湿邪侵袭、气血不足、肝肾亏虚、慢性劳损、外伤等因素引起。
泼尼松
生产厂家：华中药业股份有限公司
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
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针灸通过刺激肩髃、肩髎、肩贞等穴位疏通经络，缓解疼痛。温针灸或电针可增强散寒除湿效果，配合艾灸能温阳散寒，每周治疗3次，10次为一疗程。
采用滚法、揉法松解肩部肌肉粘连，点按天宗、秉风穴促进气血运行。关节松动术可改善盂肱关节活动度，配合摇肩、抖肩手法恢复关节功能，每日1次连续两周。
气血两虚者服用黄芪桂枝五物汤，肝肾不足用独活寄生汤，风寒湿痹选羌活胜湿汤。中药熏洗可用伸筋草、透骨草各30克煎汤热敷，每日两次每次20分钟。
在肩井、曲垣等穴位留罐10分钟祛除寒湿，走罐沿手太阳经循行部位推动可松解筋膜粘连。刺络拔罐对瘀血型疼痛效果显著，每周2次避免皮肤破损。
爬墙运动、钟摆练习逐步增加肩关节活动范围，毛巾操改善内旋功能。八段锦"两手托天理三焦"动作可调节气血，每日坚持30分钟中等强度锻炼。
饮食宜选用黑豆、核桃等补肾食材，避免生冷食物；太极拳、五禽戏等柔缓运动有助于气血流通；夜间睡眠注意肩部保暖，侧卧时用枕头支撑患肢减轻压力。症状持续加重需及时复查排除肩袖损伤等器质性病变。
