毛囊萎缩可能由遗传因素、激素水平异常、营养不良、慢性炎症、外界刺激等原因引起，表现为毛发变细、生长缓慢、密度降低、毛囊口缩小、毛发脱落等症状。
1、毛发变细：
毛囊萎缩初期常见毛发直径逐渐缩小，原本粗硬的头发变得细软脆弱。毛干横截面缩小导致头发失去支撑力，容易断裂。观察发丝中部至发梢部位，可发现明显粗细不均现象。
2、生长缓慢：
健康毛发生长速度每月约1-1.5厘米，萎缩毛囊的毛发可能每月生长不足0.5厘米。洗头时掉落头发根部常带有白色油脂粒，新生毛发数量明显减少，发际线处可见稀疏绒毛状毛发。
3、密度降低：
头皮单位面积毛发数量减少，分缝处头皮显露面积增大。轻拉测试可见一次性脱落5根以上头发，枕部或头顶区域可能出现直径超过2厘米的稀疏区，日光下可见头皮反光。
4、毛囊口缩小：
使用放大镜观察可见毛囊开口从圆形变为裂隙状，周围可能有淡黄色角质堆积。严重者毛囊口完全闭合形成微型瘢痕，触摸时有砂纸样粗糙感，该区域永久失去生发能力。
5、毛发脱落：
萎缩毛囊最终停止生产毛发，脱落头发根部逐渐变细变短，形成典型的"感叹号"形态。脱发区域边界清晰，残存毛发呈岛状分布，可能伴随头皮瘙痒或紧绷感。
日常护理需注意补充蛋白质、铁、锌等营养素，适量食用三文鱼、鸡蛋、菠菜等食物。避免过度烫染，选择无硅油洗发产品，每周进行2-3次头皮按摩。出现持续脱发或明显稀疏时，建议尽早就诊皮肤科进行毛囊镜检测，必要时采用米诺地尔、非那雄胺等药物干预，或考虑毛发移植手术恢复外观。
