痤疮不建议自行挤压。挤压可能导致炎症加重、感染扩散，甚至留下永久性瘢痕或色素沉着。
挤压痤疮会破坏毛囊壁，使细菌和脓液向周围组织扩散，引发更严重的红肿和疼痛。反复挤压可能损伤真皮层，形成凹陷性瘢痕或增生性瘢痕。面部危险三角区的痤疮尤其不能挤压，该区域血管丰富，细菌可能通过血液进入颅内，引发颅内感染。
轻度痤疮可通过日常护理改善，使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用油腻的护肤品。外用药物如维A酸类、过氧化苯甲酰等可帮助溶解角质、抑制细菌繁殖。炎症明显的痤疮需在医生指导下使用抗生素类药膏，严重结节囊肿型痤疮可能需要口服药物或光动力治疗。
保持规律作息和清淡饮食有助于控制痤疮，减少高糖、高脂及乳制品摄入。适度运动促进新陈代谢，但需及时清洁汗液。避免用手频繁触摸面部，枕巾需定期更换。若痤疮持续加重或伴有明显疼痛，应及时就医评估，专业清创或药物注射能更安全有效地处理化脓性病灶。
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