前列腺癌患者日常需重点关注生活方式调整、治疗配合及心理疏导。主要注意事项包括饮食管理、运动康复、治疗监测、并发症预防和心理支持五个方面。
饮食上建议增加番茄、西兰花等富含番茄红素和抗氧化物质的食物，限制红肉及高脂乳制品摄入。每日饮水保持在1.5-2升，避免酒精和辛辣刺激食物。可适当补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。
规律进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟。盆底肌训练有助于改善排尿功能，可每日练习凯格尔运动。避免久坐，每1-2小时起身活动。
严格遵医嘱进行内分泌治疗或放疗，定期复查前列腺特异性抗原指标。记录排尿日记监测排尿困难、血尿等症状变化。出现骨痛、下肢水肿等转移症状需立即就医。
预防骨质疏松可进行双能X线骨密度检查，必要时使用唑来膦酸等骨保护药物。保持会阴部清洁，减少尿路感染风险。接种流感疫苗和肺炎疫苗提升免疫力。
参加病友互助小组有助于缓解焦虑抑郁情绪。与配偶保持亲密沟通，必要时寻求专业心理咨询。正念冥想和呼吸训练可改善睡眠质量。
出现持续发热、严重便秘或药物不良反应时应及时联系主治治疗期间每3-6个月需进行影像学复查，监测疾病进展。
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