牙龈发黄可能由外源性色素沉积、牙菌斑堆积、牙龈炎、吸烟或药物因素引起。牙龈颜色变化通常是可逆的，但需排除病理性改变。
外源性色素沉积是最常见原因。长期饮用咖啡、浓茶或食用含色素食物可能导致牙龈表面着色。这类情况通过加强口腔清洁可改善，建议使用软毛牙刷轻柔清洁牙龈边缘。
牙菌斑堆积会引发牙龈局部发黄。口腔清洁不足时，菌斑中的色素原与矿物质结合形成牙结石。每日两次巴氏刷牙法配合牙线清洁能有效控制菌斑，每半年进行一次专业洁治可预防色素沉着。
牙龈炎患者常伴有牙龈颜色改变。炎症导致牙龈充血肿胀时，可能呈现暗黄色调。伴随出血、口臭等症状需使用氯己定含漱液控制炎症，必要时进行龈下刮治。
吸烟者的牙龈易出现尼古丁着色。烟草中的焦油成分会使牙龈黏膜呈现特征性黄褐色。戒烟后色素会逐渐消退，同时能降低牙周病风险。
某些药物可能引起牙龈色素沉着。如米诺环素长期使用可能导致牙龈黑黄色改变，抗疟药也可能造成类似反应。这类情况需由医生评估是否需要调整用药方案。
若牙龈发黄伴随出血、疼痛或溃疡，建议尽早就诊口腔科。医生将通过探诊检查、X线片等手段判断是否存在牙周病或全身性疾病因素。
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