成人一般使用含氟牙膏效果会比较好,但是也要根据个人牙齿情况,然后选择合适材料的牙膏。
含氟牙膏对牙齿健康有好处,能够防止牙齿出现龋齿现象,还有一定辅助美白牙齿效果。含氟牙膏当中的氟是无机氟化物,使用含氟牙膏刷牙能够渗透到牙齿组织当中,减少牙菌斑形成,还可以减少细菌产生,有利于牙齿健康,降低龋齿和牙齿损伤概率。含氟牙膏也可以抑制牙齿脱矿,当口腔里面有大量酸性物质之后,可以使用含氟牙膏刷牙,促进已经脱矿牙齿的修复。
在平时需要注意口腔部位清洁以及卫生养成,早晚刷牙及饭后漱口,好习惯能够促进牙齿健康。定期去医院进行超声波洁牙,能够将牙齿上面的牙结石和牙菌斑去除掉,在做完超声波洁牙后,也要注意合理饮食,尽量不要吃过于坚硬的食物。
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