类风湿关节炎目前无法根治，但可通过非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗风湿药物控制症状，延缓关节损伤。疾病可能与遗传易感性、自身免疫异常、感染触发、激素水平变化、环境因素有关，通常表现为晨僵、对称性关节肿痛。
1、药物治疗：
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症；糖皮质激素如泼尼松用于急性期短期控制；抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特能延缓病情进展。需定期监测肝肾功能及药物副作用。
2、物理干预：
低温疗法减轻关节肿胀，热敷缓解晨僵；水疗通过浮力减少关节负重；定制支具矫正关节畸形。每周3次低强度有氧运动如游泳、骑自行车维持关节活动度。
3、营养管理：
地中海饮食模式富含ω-3脂肪酸的深海鱼、橄榄油可降低炎症反应；补充维生素D和钙质预防骨质疏松；限制红肉及高糖食品减少促炎因子产生。
4、手术修复：
滑膜切除术清除病变组织适用于单关节顽固性炎症；关节置换术改善晚期髋膝关节功能。术前需评估心肺功能及疾病活动度，术后结合康复训练恢复肌力。
5、心理支持：
认知行为疗法缓解焦虑抑郁情绪；加入病友互助小组提升治疗依从性；正念减压训练帮助应对慢性疼痛。建立社会支持系统对长期疾病管理至关重要。
日常需保持关节保暖避免受凉，每日进行手指操、握力球训练维持精细动作功能。定期监测C反应蛋白、类风湿因子等指标，每年完成骨密度及关节超声检查。体重控制可减轻下肢关节负荷，建议BMI维持在18.5-23.9范围。戒烟减少血管炎风险，限制酒精摄入防止药物相互作用。
