高考前可以适量饮用葡萄糖溶液，但需注意浓度和饮用时机。葡萄糖能快速提供能量，短期内提升大脑供能效率，适合考试前30分钟饮用5%浓度的溶液。
葡萄糖作为单糖可直接被肠道吸收，10-15分钟即可进入血液循环。考试场景下推荐选择小包装10-20克的医用葡萄糖粉剂，用200毫升温水冲泡。需避免空腹饮用高浓度溶液，可能引发反弹性低血糖。考生若存在糖尿病或糖代谢异常，需提前咨询
葡萄糖作为单糖可直接被肠道吸收，10-15分钟即可进入血液循环。考试场景下推荐选择小包装10-20克的医用葡萄糖粉剂，用200毫升温水冲泡。需避免空腹饮用高浓度溶液，可能引发反弹性低血糖。考生若存在糖尿病或糖代谢异常，需提前咨询
备考期间建议通过全谷物、坚果等食物获取持续能量，考试当天可搭配香蕉、黑巧克力等缓释型碳水化合物。保持每日1500毫升饮水，考前1小时完成最后一次饮水。适当进行深呼吸练习和颈部放松操，维持稳定的血糖水平和脑部供氧状态。
猜你关注
2025-05-07
2025-05-07
2025-05-07
2025-05-07
2025-05-07
2025-05-07
2025-05-07
2025-05-07
2025-05-07
2025-05-07
优质文章排行榜
最新资讯
药品推荐
抗病毒口服液
清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
可威 磷酸奥司他韦颗粒
用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48小时以内使用。 2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗；适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗；用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗，均可单独应用，也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
晖致制药（大连）有限公司
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司
