儿童眼睛干涩多数情况下可以热敷。热敷能促进睑板腺分泌油脂，改善泪液质量，缓解干眼症状，但需注意温度与时长控制。
一、热敷的适用场景与操作要点：
热敷适用于因睑板腺功能障碍导致的干眼症儿童。建议使用40℃左右的温热毛巾或专用眼罩，每次持续10-15分钟，每日1-2次。热敷前需清洁双手及眼部，避免温度过高灼伤皮肤。若儿童配合度较差，可选择睡眠时使用蒸汽眼罩，但需确保产品无香料添加。热敷后配合睑缘清洁效果更佳，可用生理盐水棉片轻轻擦拭睫毛根部。
二、需警惕的禁忌情况：
急性结膜炎、角膜炎等感染性眼病发作期禁止热敷，高温环境可能加速病原体繁殖。眼部外伤或术后恢复期儿童需遵医嘱，盲目热敷可能加重充血或影响伤口愈合。过敏体质儿童需谨慎选择热敷材料，部分一次性眼罩的材质可能引发接触性皮炎。若热敷后出现眼红加重、分泌物增多或畏光流泪，应立即停止并就医排查。
日常护理需综合调整用眼习惯与环境湿度。建议儿童每用眼20分钟远眺6米外20秒，使用加湿器维持室内湿度在40%-60%。饮食可增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A及欧米伽3的食物，避免长时间佩戴隐形眼镜。若干涩症状持续两周未缓解，或伴随视力下降、眼睑痉挛，需及时进行泪液分泌试验等专科检查。规律户外活动每日不少于1小时，自然光暴露有助于调节泪液分泌周期。
