抑郁症患者可以继续上学，但需根据病情严重程度和个体情况调整学习计划。
1、轻度抑郁症：
轻度抑郁症患者通常能够继续学业，但需注意心理调节。保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠。适当参加体育活动，如慢跑、瑜伽等有氧运动，每周3-4次，每次30分钟。饮食上多摄入富含色氨酸的食物，如香蕉、牛奶，帮助改善情绪。建议与班主任沟通，适当减轻课业压力。
2、中度抑郁症：
中度抑郁症患者可能需要调整学习强度。症状表现为持续情绪低落、兴趣减退，伴随注意力不集中、记忆力下降。这种情况建议先就医评估，在医生指导下进行药物治疗和心理治疗。可考虑办理半休学，每天上学4-5小时，重点完成主科学习。避免参加高强度考试，家长需与学校协商特殊照顾政策。
3、重度抑郁症：
重度抑郁症患者通常需要暂停学业。症状包括严重失眠、食欲紊乱、自杀念头等。这种情况必须立即就医，进行系统治疗。治疗期间以休息为主，待症状缓解后再考虑复学。复学前需心理医生评估，制定渐进式复学计划，先从每天1-2节课开始适应。
抑郁症患者无论病情轻重，都应建立社会支持系统。家人要给予充分理解，避免施加压力。学校应提供心理辅导资源，同学可组成互助小组。定期复诊很关键，医生会根据恢复情况调整治疗方案。康复期间保持适度社交活动，培养绘画、音乐等兴趣爱好有助于情绪调节。注意观察睡眠和饮食变化，这些是判断病情的重要指标。
