女性性欲减退可通过心理疏导、激素调节、伴侣沟通、生活方式调整及药物治疗等方式改善。主要原因包括心理压力、激素失衡、关系冲突、慢性疾病及药物副作用。
雌三醇乳膏
生产厂家：Organon(Ireland)Ltd.
功能主治：雌激素缺乏引起的泌尿生殖道萎缩性症状，即
治疗阴道方面的症状，例如干燥、性交痛和痒；
预防复发性阴道和尿道下部的感染；
排尿方面的症状（例如尿频和尿痛）轻度尿失禁。
绝经后妇女阴道术前和术后。
可疑的萎缩性宫颈涂片辅助诊断。
用法用量：-尿道下部的萎缩
第一周内每天使用一次，然后根据症状缓解情况逐渐减低至维持量（例...
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1、心理疏导：
长期焦虑或抑郁会显著抑制性欲，认知行为疗法能帮助识别负面思维模式。创伤经历可能导致性回避，建议在专业心理医生指导下进行暴露疗法。伴侣共同参与治疗可缓解亲密关系中的紧张情绪。
2、激素调节：
围绝经期雌激素下降会减少阴道润滑，局部使用雌三醇乳膏可改善黏膜萎缩。甲状腺功能减退患者补充左甲状腺素钠后性欲可能回升。多囊卵巢综合征患者雄激素过高时，口服螺内酯有助于恢复性冲动。
3、伴侣沟通：
双方共同参加性治疗课程能建立更开放的交流模式。制定非性接触的亲密时间表，逐步重建身体信任感。探索新的情感表达方式，避免将性表现作为唯一亲密标准。
4、生活方式调整：
每周150分钟有氧运动可提升体内内啡肽水平。地中海饮食中的omega-3脂肪酸能改善血管内皮功能。保证7-8小时睡眠对维持正常睾酮节律至关重要。
5、药物治疗：
氟班色林适用于绝经前女性的获得性性欲障碍，需注意低血压风险。布美诺芬能增强生殖器血流灌注，但禁止与硝酸酯类药物联用。睾酮贴剂对手术绝经女性可能有效，需监测血脂变化。
建议循序渐进建立性唤起训练计划，从非生殖器按摩开始培养身体敏感度。瑜伽和冥想可降低皮质醇水平，每周3次盆底肌锻炼能增强性反应。避免过度摄入酒精和咖啡因，保持卧室环境温馨舒适。若持续6个月无改善需排查糖尿病、心血管疾病等器质性病因，妇科检查应包括生殖激素六项和阴道健康评估。
