后脑勺疼痛可选用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等镇痛药物缓解，具体用药需结合病因在医生指导下选择。后脑勺疼痛可能由紧张性头痛、颈椎病变、枕神经痛、高血压或颅内病变等因素引起。
1、紧张性头痛：
长期精神压力或肌肉紧张可能导致后脑勺持续性钝痛。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解症状，同时建议通过热敷、肩颈放松操改善局部血液循环。若每周发作超过2次需排查焦虑或抑郁等心理因素。
2、颈椎病变：
颈椎退行性变或椎间盘突出可能压迫神经引发放射性疼痛。除口服塞来昔布等消炎镇痛药外，需配合颈椎牵引、低频脉冲电治疗。伴随手麻、头晕时需完善颈椎MRI明确病变程度。
3、枕神经痛：
枕大神经受刺激可导致后脑勺针刺样疼痛。加巴喷丁等神经调节药物可减轻症状，局部封闭治疗对顽固性疼痛有效。寒冷刺激或不良睡姿可能诱发发作，睡眠时建议使用颈椎支撑枕。
4、高血压急症：
血压骤升超过180/120mmHg时可能出现枕部搏动性疼痛。需紧急服用硝苯地平控释片等降压药，伴有视物模糊或恶心呕吐应立即就医。日常需监测血压并限制钠盐摄入。
5、颅内病变：
蛛网膜下腔出血或脑肿瘤等严重疾病可能表现为突发剧烈枕部疼痛。此类情况禁用普通止痛药，需立即进行CT检查。若伴随意识障碍或喷射性呕吐，提示存在生命危险。
后脑勺疼痛患者日常应保持规律作息，避免长时间低头使用电子设备，每小时做5分钟颈部伸展运动。饮食上增加镁元素摄入如南瓜籽、菠菜，有助于舒缓神经肌肉紧张。急性发作时可尝试薄荷精油局部按摩，但持续48小时不缓解或进行性加重需及时神经科就诊。注意区分药物禁忌，胃肠道溃疡者慎用非甾体抗炎药，肝肾疾病患者需调整药物剂量。
