得了结节性甲状腺肿可以适量食用含碘食物。碘是甲状腺激素合成的重要原料，适量摄入有助于维持甲状腺功能。
结节性甲状腺肿是一种常见的甲状腺疾病，主要表现为甲状腺肿大并伴有结节。碘摄入不足或过量都可能影响甲状腺功能。适量摄入含碘食物如海带、紫菜、虾皮等，有助于维持甲状腺激素的正常合成与分泌。但过量摄入碘可能刺激甲状腺，导致结节增大或甲状腺功能异常。建议在医生指导下合理控制碘的摄入量。
除了含碘食物，日常饮食中应注重营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物，以免影响代谢功能。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，有助于增强免疫力，促进甲状腺健康。定期进行甲状腺功能检查，及时调整饮食和治疗方案，是管理结节性甲状腺肿的重要措施。
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