晨勃持续时间在5-30分钟属于正常范围，个体差异较大，受睡眠质量、激素水平等因素影响。
健康男性在快速眼动睡眠期会出现周期性勃起，晨勃是夜间勃起的延续现象。通常表现为清晨4-7点发生的自然勃起，硬度可达60%-100%，持续时间与睡眠深度相关。青年男性每周出现3-5次晨勃均属正常，随年龄增长频率可能逐渐降低。观察晨勃变化时需注意避免过度焦虑，单次异常未必代表病理状态。
睡眠不足、疲劳、精神压力等生理性因素可能暂时减少晨勃频率。睾酮水平昼夜节律变化直接影响勃起功能，晨间睾酮峰值通常维持2小时。慢性疾病如糖尿病、高血压等可能通过血管功能影响勃起质量。若持续三个月无晨勃伴随性生活障碍，需排查阴茎血流异常、内分泌紊乱等病理性因素。
保持规律作息和适度运动有助于维持正常晨勃，建议每日保证7小时深度睡眠，避免睡前摄入酒精。饮食可适当增加牡蛎、坚果等富含锌元素的食物，肥胖者需控制体重。出现持续性晨勃消失合并勃起功能障碍时，应及时进行夜间阴茎勃起监测和性激素检查，排除器质性疾病可能。
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