舒肝理气丸的服用时长需根据个体病情和医生指导确定，通常短期服用可见效，慢性调理可能需要更长时间。
具体疗程需结合症状严重程度、体质差异及治疗反应综合判断。轻度肝郁气滞患者可能服用2-4周即可缓解胸闷胁痛症状；中度症状如伴随长期失眠、月经不调等情况，可能需要持续调理1-3个月。慢性肝病患者需在肝功能监测下周期性服用，每疗程结束后应由中医师重新辨证调整方案。服药期间需定期复诊观察舌脉变化，避免长期自行续服。
日常需配合情绪管理，避免熬夜和辛辣饮食。建议练习八段锦、太极拳等舒缓运动，饮食可适量食用玫瑰花、陈皮等具有理气功效的食材。肝郁气滞者应保持规律作息，每天保证7小时睡眠，避免过度思虑。若出现口苦咽干等化热表现，或服药两周后症状无改善，需及时就医调整方案。
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