益母草颗粒不建议作为日常饮品随意服用。该药物属于妇科调经类中成药，主要针对血瘀型月经不调、产后恶露不尽等特定症状，需在医生指导下辨证使用。
益母草颗粒由益母草单味药材制成，具有活血调经、祛瘀生新的功效。适用于气滞血瘀引起的经期腹痛、经血色暗有血块、产后子宫复旧不良等情况。典型适应症包括原发性痛经、人工流产后宫腔残留等，需结合舌质紫暗、脉涩等中医辨证指征使用。健康人群无相应症状时服用可能干扰正常生理周期。
连续服用超过两周可能引起月经量增多、经期延长等不良反应。体质虚寒者可能出现腹泻、畏寒加重；孕妇误服可能诱发子宫收缩。部分患者会出现皮肤瘙痒等过敏反应。与抗凝药物联用可能增加出血风险，需严格遵医嘱控制用药周期。
日常调理月经可采取保暖腹部、练习八段锦等温和方式。血瘀体质者可适量食用山楂、玫瑰花等活血食材，经期避免生冷饮食。若出现持续痛经或周期紊乱，建议至中医妇科进行体质辨识，避免自行长期服用益母草颗粒。月经后气血虚弱阶段可选用当归、熟地黄等补益类药材配伍调理。
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