降胆固醇及甘油三酯的中药主要有山楂、丹参、泽泻、决明子、荷叶等，这些药物需在中医师辨证指导下使用。
1.山楂
山楂味酸甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀的功效。现代药理研究表明，山楂中含有的黄酮类化合物和三萜类物质有助于调节脂质代谢，对于饮食积滞引起的高脂血症有辅助改善作用。它常用于治疗因过食肥甘厚味导致的血脂升高，能帮助用户化解体内堆积的油脂，促进血液循环，但胃酸分泌过多者应谨慎食用。
2.丹参
丹参味苦，性微寒，归心、肝经，主要功效为活血祛瘀、通经止痛、清心除烦。在调节血脂方面，丹参能够扩张冠状动脉，增加血流量，同时抑制血小板聚集，防止血栓形成，从而间接改善因血液黏稠度高引起的脂质代谢异常。它适用于伴有胸闷、心悸等症状的高脂血症患者，通过改善微循环来辅助降低胆固醇和甘油三酯水平。
3.泽泻
泽泻味甘淡，性寒，归肾、膀胱经，具有利水渗湿、泄热、化浊降脂的作用。中医认为高脂血症多与痰湿内阻有关，泽泻能通过利尿作用将体内多余的湿气和浊脂排出体外。临床常用于治疗湿热下注或痰湿阻滞型的高脂血症，对于表现为身体困重、头晕目眩的患者尤为适宜，能有效辅助降低血清中的甘油三酯含量。
4.决明子
决明子味甘苦咸，性微寒，归肝、大肠经，拥有清热明目、润肠通便的功能。其含有的蒽醌类衍生物能抑制肠道对胆固醇的吸收，并促进胆汁酸的排泄，从而达到降脂效果。该药特别适合伴有便秘、目赤肿痛或高血压的高脂血症人群，通过通畅腑气来加速脂质代谢产物的排出，但脾胃虚寒导致腹泻者不宜长期大量服用。
5.荷叶
荷叶味苦涩，性平，归肝、脾、胃经，具备清暑化湿、升发清阳、凉血止血及降脂减肥的功效。荷叶中的生物碱和黄酮类成分能分解脂肪，减少脂肪在体内的吸收和堆积。它常被用于夏季暑湿夹滞或单纯性肥胖引起的高脂血症，帮助清理血管垃圾，改善血液流变学指标，适合泡茶饮用或入药，是日常调理血脂的常用中药材之一。
高脂血症患者在日常生活中应保持低盐低脂饮食，减少动物内脏、肥肉及油炸食品的摄入，多吃新鲜蔬菜水果和富含膳食纤维的食物。建议每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑或游泳，以控制体重并增强心肺功能。同时要注意戒烟限酒，避免熬夜，保持情绪稳定，定期监测血脂水平，严格遵医嘱用药，切勿自行随意搭配中药或更改剂量，以免引发不良反应或延误病情。若出现头晕、胸痛等不适症状，应及时前往医院就诊。
