薏苡仁的主要功效与作用有利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓、解毒散结、清热排脓等。建议在医生指导下使用，避免自行用药。
1、利水渗湿
薏苡仁具有利水渗湿的功效，能够促进体内水液代谢，有助于缓解水肿、小便不利等症状。其活性成分可调节肾脏功能，增加尿液排出，适用于湿邪停滞引起的水肿。临床常与茯苓、泽泻等配伍使用以增强疗效。
2、健脾止泻
薏苡仁能健脾益气，改善脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻。其富含淀粉酶抑制剂可减少肠道蠕动，对脾虚型慢性腹泻有调节作用。常与白术、党参同用以加强补脾效果，但湿热型腹泻患者慎用。
3、除痹排脓
薏苡仁可舒筋活络，对风湿痹痛、关节肿胀有缓解作用。其所含薏苡仁酯能抑制炎症介质释放，减轻局部红肿热痛。外用时还可促进疮疡脓液排出，常与金银花、蒲公英配伍治疗皮肤化脓性感染。
4、解毒散结
薏苡仁具有软坚散结的功效，对瘰疬痰核、扁平疣等病症有一定改善作用。其有效成分可调节免疫反应，抑制异常细胞增生。临床多与夏枯草、浙贝母同用，但需长期服用方可见效。
5、清热排脓
薏苡仁能清肺热、排脓毒，适用于肺痈咳吐脓血。其提取物可增强巨噬细胞活性，加速病灶脓液吸收。常与鱼腥草、桔梗配伍治疗呼吸道化脓性感染，使用期间需监测体温变化。
日常使用薏苡仁可煮粥或煲汤，建议搭配赤小豆、山药等食材增强健脾效果。湿热体质者宜生用，脾虚者宜炒用。避免与辛辣刺激食物同食，服药期间出现恶心、皮疹等不良反应应及时停用并就医。孕妇及阴虚津亏者须在中医师指导下谨慎使用。
