骨关节炎可通过中药内服、中药外敷、针灸疗法、推拿疗法、药膳调理等方式治疗。骨关节炎通常与肝肾不足、气血瘀滞、风寒湿邪侵袭、痰湿阻滞、外伤劳损等因素有关，表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。
1、中药内服
肝肾不足型可选用独活寄生汤加减，含独活、桑寄生等成分，有助于补益肝肾、祛风除湿。气血瘀滞型常用身痛逐瘀汤，含秦艽、川芎等，可活血化瘀。风寒湿痹型适用防风汤，含防风、桂枝等，能散寒除湿。需由中医师辨证施治，避免自行用药。
2、中药外敷
急性期疼痛可用消痛贴膏外敷，含川乌、草乌等成分，具有局部镇痛作用。慢性肿胀可用南星止痛膏，含天南星、白芷等，可化痰散结。寒性疼痛可用代温灸膏，含肉桂、干姜等，能温经通络。皮肤过敏者禁用，每次贴敷不超过8小时。
3、针灸疗法
常取犊鼻、阳陵泉等穴位，配合电针仪使用可增强镇痛效果。温针灸适用于寒湿型，在针柄加艾炷燃烧。刺络拔罐用于瘀血明显者，在委中穴点刺出血后拔罐。每周治疗2-3次，10次为1疗程，孕妇及出血体质者慎用。
4、推拿疗法
采用滚法、揉法等放松关节周围肌肉，点按血海、梁丘等穴位缓解疼痛。关节松动术可改善髋膝关节活动度，但需避免暴力手法。配合中药烫熨效果更佳，如用桂枝、艾叶等药材煎汤热敷。急性炎症期禁用推拿。
5、药膳调理
杜仲猪腰汤适合肾虚型，含杜仲、核桃仁等食材。当归生姜羊肉汤适用于血虚寒凝者，可温经养血。薏仁山药粥能健脾祛湿，适合痰湿体质。每周食用2-3次，湿热体质者应减少温补类药膳摄入。
骨关节炎患者日常应注意关节保暖，避免爬楼梯、提重物等加重关节负荷的活动。体重超标者需控制饮食减轻关节压力，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。治疗期间定期复查，若出现关节红肿热痛加剧应及时就医调整方案。中药治疗需坚持3个月以上才能显现稳定疗效，不可自行增减药量。
