卵巢囊肿穿刺后需注意穿刺部位护理、预防感染、观察身体反应、调整饮食和避免剧烈运动。卵巢囊肿穿刺是一种微创治疗方式，通过超声引导将囊液抽出，术后可能出现轻微腹痛或阴道出血。
1、穿刺部位护理
术后24小时内保持穿刺点清洁干燥，避免沾水。穿刺部位可能出现轻微疼痛或淤青，属于正常现象。若敷料渗血或渗液需及时更换，穿刺点红肿热痛需就医。
2、预防感染
术后遵医嘱使用抗生素预防感染，常见药物有头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等。两周内禁止盆浴、游泳及性生活，减少病原体感染风险。体温超过38度或分泌物异味需警惕感染。
3、观察身体反应
密切观察腹痛程度和阴道出血量，轻微腹痛可热敷缓解。如出现持续剧烈腹痛、大量鲜红色出血或头晕乏力，可能提示内出血需急诊处理。术后1周复查超声确认囊肿消退情况。
4、调整饮食
术后初期选择清淡易消化食物，如粥类、蒸蛋等。逐渐增加优质蛋白和膳食纤维摄入，推荐鱼肉、西蓝花等。避免辛辣刺激、生冷食物，减少胃肠刺激。每日饮水不少于1500毫升。
5、避免剧烈运动
术后1周内以卧床休息为主，可进行慢走等低强度活动。1个月内禁止提重物、跑步等增加腹压的运动。瑜伽、游泳等需术后复查确认恢复情况后再进行。咳嗽或排便时用手按压穿刺部位。
卵巢囊肿穿刺后1个月需复查超声，确认囊肿是否完全消失及有无复发迹象。术后3-6个月建议妇科检查监测卵巢功能。日常生活中保持规律作息，避免熬夜和情绪波动。注意会阴部卫生，选择棉质透气内裤。建立健康饮食结构，控制豆制品等植物雌激素摄入量。适度进行有氧运动增强体质，但需循序渐进避免劳累。若出现月经紊乱、持续腹胀等症状应及时就诊。
